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  • Pronte per la lezione di Pilates #matwork ? 💪🏻✨🙏🏻 . ➡️Chiama o scrivici e prenota la tua lezione di Pilates Matwork o Pilates Studio ☎️3204280763 💌info@olosproject.it 📍Via Boscovich 14, Milano . #moodoftheday #pilates #pilatesmatwork #pilatesmilano #wellness #pilatesstudio #olosproject #pilateslovers
  • "Diceva la mia mamma che sono nata con una giravolta; non so bene cosa volesse dire, ma so che da sempre ho amato profondamente danzare, sia spontaneamente in modo libero e istintivo, sia seguendo studi con impegno e applicazione. Questa inclinazione è poi diventata passione per tutto ciò che riguarda il movimento e per le meravigliose risorse del corpo e si è accresciuta dell’interesse per il mondo emotivo, la psiche e le relazioni umane, la creatività, la spiritualità." Miriam . ➡️Chiama o scrivici e prenota la tua lezione di Pilates Matwork o Pilates Studio ☎️3204280763 💌info@olosproject.it 📍Via Boscovich 14, Milano . #moodoftheday #pilates #pilatesmatwork #pilatesmilano #wellness #pilatesstudio #olosproject #pilateslovers
  • Chi di voi la pensa come noi? #moodoftheday . ➡️Chiama o scrivici e prenota la tua lezione di Pilates Matwork o Pilates Studio ☎️3204280763 💌info@olosproject.it 📍Via Boscovich 14, Milano . #moodoftheday #pilates #pilatesmatwork #pilatesmilano #wellness #pilatesstudio #olosproject
  • L'esercizio del mese SHOULDER BRIDGE ✨ chiamato anche Bridging è un ottimo esercizio per migliorare flessibilità e allungamento della colonna vertebrale🔛 . #pilatesworkout #bridging . ➡️Chiama o scrivici e prenota la tua lezione di Pilates Matwork o Pilates Studio ☎️3204280763 💌info@olosproject.it 📍Via Boscovich 14, Milano . #moodoftheday #pilates #pilatesmatwork #pilatesmilano #wellness #pilatesstudio #olosproject #pilateslovers
  • Olos Project promuove la crescita personale basata sull’integrazione di corpo, mente e spirito attraverso eventi organizzati in prima persona o da altri professionisti. Ecco il programma del mese di Dicembre Sul nostro sito www.olosproject.it e sulla pagina Facebook trovate tutte le info! Link in bio! . ➡️Chiama o scrivici e prenota la tua lezione di Pilates Matwork o Pilates Studio ☎️3204280763 💌info@olosproject.it 📍Via Boscovich 14, Milano . #moodoftheday #pilates #pilatesmatwork #pilatesmilano #wellness #pilatesstudio #olosproject
  • Riprendiamo gli #esercizi di questo mese, a partire dagli #hundred , in una sequenza che stabilizza la colonna e rinforza gli addominali ovvero la nostra #powerhouse . ➡️Chiama o scrivici e prenota la tua lezione di Pilates Matwork o Pilates Studio ☎️3204280763 💌info@olosproject.it 📍Via Boscovich 14, Milano . #moodoftheday #pilates #pilatesmatwork #pilatesmilano #wellness #pilatesstudio #olosproject
  • #CRISSCROSS Oggi rinforziamo la #powerhouse 💪🏻zona fondamentale che irradia forza a tutto il corpo e consente un’esecuzione dei movimenti bene organizzati, integrati, organici, fluidi. ✨➔ Questo esercizio richiede anche la rotazione del tronco quindi la colonna lavorerà sia in allungamento che in rotazione . ➡️Chiama o scrivici e prenota la tua lezione di Pilates Matwork o Pilates Studio ☎️3204280763 💌info@olosproject.it 📍Via Boscovich 14, Milano . #moodoftheday #pilates #pilatesmatwork #pilatesmilano #wellness #pilatesstudio #olosproject
  • Ecco come rendere le lezioni molto divertenti e originali: lavorando in coppia! In questa variante di #bridging con la palla, lavorando in due si aumenta l’instabilità e l’esercizio, ottimo per la flessibilità della colonna, diventa più complesso e piacevole 🙌🏻👬🤸🏻‍♀️ . ➡️Chiama o scrivici e prenota la tua lezione di Pilates Matwork o Pilates Studio ☎️3204280763 💌info@olosproject.it 📍Via Boscovich 14, Milano . #moodoftheday #pilates #pilatesmatwork #pilatesmilano #wellness #pilatesstudio #olosproject

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